Reizdarm & chronische Darmprobleme - Coaching

Kennst Du das?

Viele Beschwerden im Alltag haben ihren Ursprung im Darm - auch wenn das auf den ersten Blick nicht so aussieht.

Blähbauch & Völlegefühl

Nach dem Essen fühlt sich Dein Bauch angespannt und schwer an - selbst nach kleinen Mahlzeiten.

Müdigkeit trotz Schlaf

Du schläfst ausreichend, fühlst Dich trotzdem oft energielos und brauchst mehrere Anläufe, um in Schwung zu kommen.

Heißhunger & Konzentrationstiefs

Der Nachmittags-Durchhänger und plötzliche Heißhungerattacken gehören für Dich zum Alltag dazu.

So arbeite ich mit Dir

Kein Standardplan von der Stange - sondern ein Coaching, das sich an Deiner Situation orientiert.

Ursache statt Symptom

Wir schauen nicht nur auf das, was Du isst, sondern auf das gesamte Zusammenspiel aus Ernährung, Stress und Alltag.

Individuell statt Standard

Dein Plan ist so persönlich wie Deine Situation - keine 08/15-Empfehlungen, die an Deinem Alltag vorbeigehen.

Alltagstauglich statt kompliziert

Umsetzbare Schritte, die in Dein echtes Leben passen - statt Theorie, die in der Schublade landet.

Marc Kornmann - Experte für Darmgesundheit

DEIN COACH MARC

Der Kopf hinter iss-clever

Moin, ich bin Marc.

Und ich kenne den Frust eines aus dem Takt geratenen Darms aus eigener Erfahrung...

Chronische Darmprobleme, Blähbauch, Energietiefs und die ständige Suche nach der „perfekten Lösung“ - ich weiß genau, wie viel Lebensqualität ein unausgeglichener Darm rauben kann. Als ganzheitlicher Gesundheits- und Mentalcoach mit Fokus auf Darmgesundheit begleite ich Dich dabei, Deinen eigenen Weg zu finden - ohne starre Verbote oder Patentrezepte.

Mein Ansatz mit iss-clever ist anders: Wir betrachten Deinen Darm als Ausgangspunkt für Dein gesamtes Wohlbefinden und entwickeln gemeinsam einen Plan, der zu Deinem Alltag passt.

Wie meine eigene Reise verlief und was mich dazu bewegt hat, heute genau hier zu stehen - meine komplette Geschichte teile ich hier ganz persönlich mit Dir. Ich bin außerdem als Keynote Speaker für Unternehmen und Events zu Gesundheit und Leistungsfähigkeit buchbar.

Marc Kornmann Ganzheitlicher Gesundheits- & Mentalcoach

So läuft unser Coaching ab

Vier Schritte, in Deinem Tempo - kein starres Kursformat.

1. Kennenlernen

Im kostenfreien Erstgespräch klären wir, wie ich Dich am besten unterstützen kann.

2. Analyse

Wir schauen gemeinsam auf Deine aktuelle Situation und finden mögliche Ursachen.

3. Fahrplan

Du bekommst einen klaren, individuellen Plan für Deine nächsten Schritte.

4. Begleitung

Regelmäßige Calls per Zoom oder vor Ort - so lange Du sie brauchst.

Das ist Teil Deines Coachings

Kein festes Kurspaket - sondern eine Begleitung, die sich an Deinem Bedarf orientiert.

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Individuelle Start-Analyse
Wir ermitteln gemeinsam genau, wo Du stehst und worauf wir den Fokus legen.
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Persönlicher Darm- & Ernährungsfahrplan
Kein theoretisches Kalorienzählen: Du lernst, was Deinem Darm konkret guttut.
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Laufende Begleitung per Zoom
Regelmäßige Calls, flexibel getaktet - bevorzugt per Zoom oder vor Ort, wo ich mich gerade befinde.
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Direkter Zugang zwischen den Calls
Bei Fragen im Alltag bist Du nicht auf Dich allein gestellt.
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Anpassung, wenn sich etwas ändert
Dein Plan wächst mit - Dein Leben bleibt schließlich auch nicht stehen.

Das sagen meine Coachees

Eine kleine Auswahl an Stimmen von Teilnehmern und Coachees findest Du hier.

Unglaublich dankbar

"Ich bin unglaublich dankbar für die tolle Begleitung von Marc! Die Beratung war nicht nur fachlich top, sondern auch menschlich einfach klasse. Marc hat mit seinen Rezepten, Impulsen und Gesprächen wirklich mein Leben verändert."

Diana N. aus Harpstedt

Reizdarm

"Seit 7-8 Jahren habe ich mit meinem Reizdarm zu tun. In den letzten Jahren so stark, dass es mein Leben komplett eingeschränkt hat. Ich war überall und habe alles ausprobiert ohne Erfolg. Der letzte Stepp war zu Marc zu gehen. Ja was soll ich sagen, es war das beste was ich machen konnte."

Henning S. aus Ganderkesee

Verdauungsprobleme

"Ich bin seit knapp neun Monaten bei Marc in Betreuung und könnte nicht zufriedener sein. Mein ganzes Leben lang (seit meiner Geburt) hatte ich mit massiven Verdauungsproblemen zu kämpfen, vor allem mit ständigem Durchfall und der Unsicherheit, was ich überhaupt essen darf und kein Arzt konnte mir wirklich nachhaltig helfen. Durch die kompetente und einfühlsame Beratung von Marc hat sich das komplett verändert."

Anna S. aus Twistringen

hast du individuelle Fragen?

Lass uns einfach sprechen

Passt das Coaching zu Deiner aktuellen Situation oder gibt es Besonderheiten, die Du vorab klären möchtest? Schreib mir völlig unverbindlich eine Nachricht - ich antworte Dir ganz persönlich.

Aktuell bin ich vor Ort in Maria Bild im Südburgenland. Coaching-Termine im Südburgenland, der Oststeiermark sowie im Raum Graz sind daher besonders unkompliziert möglich.

Dein Marc.

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